2017年上海優(yōu)雅女性氣質(zhì)禮儀培訓(xùn)班

三大主題： 1、形象打造：了解自己的風(fēng)格，做自己的色彩顧問(wèn)。 愛(ài)美是女人的天性，每個(gè)女人都希望自己比別人漂亮、優(yōu)雅。雖然現(xiàn)在女性服裝的款式琳瑯滿(mǎn)目，但是要穿出美、穿出自己的味道、穿出個(gè)人獨(dú)特的風(fēng)格卻不是一件容易的事。在穿著上不僅要清楚地知道自己的身材比例，更要懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短，穿出自己的個(gè)性！ 2、提升氣質(zhì)：塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力。 包括：魅力女性的眼神、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。 動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，融入生活。專(zhuān)門(mén)針對(duì)職場(chǎng)、社交及公眾場(chǎng)合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無(wú)聲的肢體語(yǔ)匯演繹人生精彩。即使沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)員也能在短期內(nèi)擁有修長(zhǎng)挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足更有女性魅力。 3、魅力社交：以禮相約，以德相束，行事知分寸，處事明進(jìn)退。 國(guó)外有關(guān)學(xué)者的研究表明，如果學(xué)會(huì)了社交，不論你的工作和職務(wù)是什么，那么你就在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在獲得自己的幸福上有了99%的把握。 女性在社交方面擁有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和無(wú)窮的魅力，她們以其豐富的內(nèi)涵，禮貌優(yōu)雅的舉止在社交場(chǎng)合贏得他人的尊敬，獲得他人誠(chéng)摯的友誼和幫助，實(shí)現(xiàn)著自己崇高的人生價(jià)值。 作為女性，應(yīng)該立足于自身優(yōu)勢(shì)，掌握社交的藝術(shù)，自由，快樂(lè)地馳聘于社會(huì)大舞臺(tái)上。 招生對(duì)象: 1、熱愛(ài)禮儀教育事業(yè)、希望對(duì)儀態(tài)禮儀進(jìn)行深入研究的禮儀從業(yè)人員。 2、從事形象顧問(wèn)、教育培訓(xùn)、展示表演、模特表演、禮賓禮儀等工作，希望在個(gè)人體態(tài)及儀態(tài)舉止方面有更深造詣的各界人士。 3、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師、專(zhuān)職培訓(xùn)師、禮儀主持人模特等。 4、大中專(zhuān)、職業(yè)院校教師。 5、青春期體態(tài)開(kāi)始改變，希望由此開(kāi)始塑造完美體態(tài)的青少年。 6、即將步入社會(huì)的青少年、剛?cè)肼殘?chǎng)的新人，希望掌握職場(chǎng)舉止規(guī)則的年輕人等。 課程內(nèi)容： 形象篇： 一、形象新觀點(diǎn)： 1、你的形象會(huì)說(shuō)話(huà)。 2、形象是診斷出來(lái)的，不是設(shè)計(jì)出來(lái)的。 3、什么是自然形象，什么構(gòu)成了自然形象。 4、人人都是“素材型”美女 。 5、嘗試突破，改變風(fēng)格。 二、測(cè)出最適合你的色彩：1、測(cè)出適合你的服裝色彩的冷暖基調(diào)。2、測(cè)出適合你的服裝色彩的深淺基調(diào)。3、測(cè)出適合你的服裝色彩的艷柔基調(diào)。 三、測(cè)出適合你的服飾風(fēng)格定位：1、測(cè)出你的服飾風(fēng)格。2、知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位的服飾搭配規(guī)律。3、知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位與圖案的關(guān)系。4、知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位與材質(zhì)的關(guān)系。 四、飾品的完美搭配法則：1、絲巾的選擇。2、絲巾的系法。3、首飾飾品的選擇。4、首飾飾品的搭配。 五、完美妝容化妝法則：1、了解自己的臉型特點(diǎn)。2、化妝的步驟和技巧。3、最適合您的發(fā)型。 儀態(tài)篇： 一、優(yōu)雅儀態(tài)與女性生活：氣質(zhì)美如何體現(xiàn)？ 二、如何美的有神韻：靈動(dòng)眼神訓(xùn)練、魅力微笑訓(xùn)殘。 三、提升女性氣質(zhì)的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)訓(xùn)練：天鵝般頸部曲線(xiàn)、舒展香肩、緊翹臀部、有力的腿和膝關(guān)節(jié)。 四、如何擁有如水般輕柔的手：優(yōu)美的手姿訓(xùn)練、各種手部姿態(tài)在不同場(chǎng)合的運(yùn)用。 五、挺拔的站姿：正式場(chǎng)合兩種站姿（職業(yè)裝）、休閑褲裝與休閑裙裝的站姿、最有女人味的魚(yú)美人站姿。 六、高貴的坐姿：五步優(yōu)雅入座法、五種商務(wù)坐姿、三種休閑坐姿、如何在坐姿中體現(xiàn)嫵媚。 七、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)：如何擺手才有魅力、職業(yè)裝的步態(tài)、晚裝的步態(tài)。 八、如何照相更上鏡：正面鏡頭如何展示女性曲線(xiàn)、如何運(yùn)用頭部姿態(tài)讓造型更加生動(dòng)、如何運(yùn)用眼神營(yíng)造出不同意境、如何運(yùn)用肩部姿態(tài)體現(xiàn)女人味、如何運(yùn)用腰胯和手臂展現(xiàn)動(dòng)人的千姿百態(tài)。 九、生活中的美姿美態(tài)：鞠躬、蹲姿、鼓掌、招手、背包、插兜。 禮儀篇： 一、魅力社交禮儀：得體的問(wèn)候致意、恰當(dāng)稱(chēng)呼寒暄、握手禮儀，不同場(chǎng)合的不同方式、握手的次序、名片展現(xiàn)風(fēng)采、介紹彰顯修養(yǎng)、引導(dǎo)及行走間的位次：走廊、樓梯、電梯、開(kāi)門(mén)、各種會(huì)議坐次。 二、宴請(qǐng)禮儀： 1、、中餐禮儀：宴請(qǐng)的規(guī)格與邀請(qǐng)、桌次與座次、點(diǎn)菜的講究、得體的吃相、敬酒的禮儀。 2、西餐禮儀（實(shí)操練習(xí)）：西餐的文化、西餐的座次及入座（紳士風(fēng)度和女士?jī)?yōu)雅）、西餐的餐具擺放、上菜的順序、西餐與葡萄酒的搭配、英式下午茶。 3、、中式茶藝文化。