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1.學(xué)推拿要多長(zhǎng)時(shí)間

推拿是屬于技能類的工作,這類工作特別注重實(shí)踐,學(xué)習(xí)的周期一般都不長(zhǎng),主要是了解各個(gè)穴位和關(guān)節(jié)的位置,每個(gè)地方的穴位應(yīng)該怎么進(jìn)行按摩,這樣的按摩可以達(dá)到什么樣的效果,這是我們學(xué)推拿正骨要掌握的技能,一般掌握技巧還要學(xué)的專業(yè)至少要花費(fèi)的時(shí)間在3個(gè)月以內(nèi),有基礎(chǔ)的朋友可能更快一些。

2.那些人不適合推拿按摩

我們都知道推拿可以使人身心跟肌肉都能得到舒張,非常有利于神經(jīng)時(shí)刻緊繃狀態(tài)的人去做,但是有些人卻不適合做推拿按摩的,如果做了可能會(huì)出現(xiàn)不好的反應(yīng)。例如女生在生理期的時(shí)候就不能進(jìn)行推拿按摩,還有孕婦也是不能做的,包括脫臼的患者是不能隨意做推拿手法的,需要正規(guī)的正骨師進(jìn)行專業(yè)的手法復(fù)位等,所以不是所有人都適合做推拿的。

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3.推拿按摩的常見方法

溫:使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康?,適用于虛寒癥。補(bǔ):運(yùn)用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補(bǔ)氣血津液之不足,臟腑機(jī)能之衰弱,重點(diǎn)補(bǔ)后天之本脾胃和先天之本腰腎。通:運(yùn)用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),行氣血,點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達(dá)到祛除病邪壅滯的作用。

4.如何看待推拿的功效

推拿具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、恢復(fù)體力、減輕疲勞、增強(qiáng)人體血液循環(huán),提高人體抗病能力、調(diào)節(jié)臟腑,美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。該療法可在特定區(qū)于1-10分鐘內(nèi)查明病因并同時(shí)消除或明顯緩解病癥,安全無痛苦,是一種綠色特效新療法。治療范圍:頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎等傷科疾病,也適應(yīng)于心腦、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、生殖、結(jié)石類疾病的治療和保健。

5.中醫(yī)推拿的拍錘擊法

“拍法”是指手指自然并攏,手掌受力在體表有節(jié)奏地拍打;“拍法”是指輕輕握成拳頭,用手掌盡側(cè)緣在體表有節(jié)奏地拍打;“擊法”是指手指自然伸直,腕關(guān)節(jié)背部伸展的手形,用單手或雙手尺側(cè)緣有節(jié)奏地縱向劈打體表的治療部位。這三種方法都要求穩(wěn)定、有節(jié)奏、不暴力。

6.中醫(yī)推拿的摩法

現(xiàn)在學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩的人是非常多的,而中醫(yī)推拿的手法也比較多。比如摩法,主要就是將手指面或手掌面在體表某部位作環(huán)形有韻律的撫摩運(yùn)用,是較輕柔的一種推拿手法,一般在治療開始或結(jié)束的時(shí)候使用,用力時(shí)要輕柔、均勻。

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