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1.學習籃球的佳年齡

其實很多幼兒園中班已經(jīng)開始接觸籃球運動了,籃球?qū)⒆由眢w的協(xié)調(diào)性幫助非常大,4歲小朋友身體素質(zhì)已經(jīng)比較好了(除個別太瘦弱的)可以接觸簡單的拍球傳球運球動作了,而且還有小號籃球,籃框的高度也是可以調(diào)節(jié)的,5歲有基礎的小朋友組織簡單的籃球比賽也是很有看頭的。

2.訓練上籃技巧

上籃在籃球中也是很重要的一部分,得分手段除了投籃就是上籃(除去扣籃不做討論,常人不容易做到)。上籃無非就是手上動作和腳上動作,但做起來就變化莫測。所以在訓練過程中程中基礎的上籃要扎實。同樣給出一個思路:A原地三部高手上籃~A帶球三步高手上籃~B帶球三步低手上籃~B帶球三步拋籃~B拉桿上籃~C扣籃。

3.籃球培訓前的準備

家長要隨時肯定孩子每日、每階段的進步,努力尋找孩子的閃光點。切不可只把學籃球作為一種單純的技能訓練,不然,孩子打籃球水平的提高與我們對他的期望之間的距離,永遠有一條不可逾越的鴻溝,常此以往,會在孩子心理上蒙上陰影,對他的自尊心、自信心都將造成極大的傷害,得不償失。

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4.四歲學籃球合適嗎

孩子4歲開始打籃球比較合適,因為基本上4歲的孩子已經(jīng)具備了自理能力,可以學習籃球了。 讓孩子打籃球,不僅僅是為了參與比賽,更重要的是通過籃球促進孩子的身體機能、心理健康發(fā)展和社會適應能力。 兒童和青少年籃球是在遵循成人籃球基本規(guī)則的基礎上,根據(jù)兒童的年齡特點和身體發(fā)育水平,對籃球技術(shù)和理論進行簡化的一種運動形式。

5.籃球訓練的作用有哪些

體育鍛煉是增強學生身體素質(zhì)的*途徑,尤其是當代社會節(jié)奏不斷加快,各個行業(yè)之間競爭形勢日益嚴峻,給*生群體帶來了諸多現(xiàn)實壓力。學生在各種高壓下容易疏于身體鍛煉,出現(xiàn)各種各樣的身體問題。而高校開展的專業(yè)籃球訓練教學,不僅能夠提升學生體育技能,而且在反復訓練的基礎上,可以增強學生的身體素質(zhì)。

6.兒童籃球培訓為什么越來越受重視

所以籃球運動從幼兒時期就應該學起,在幼兒的發(fā)展階段,籃球的適應力、學習能力對幼兒未來的成長有著不可估量的幫助?;@球技巧是籃球運動的基石。所有進攻和防守的個人動作、團隊進攻和防守要求球員擁有基本籃球運動技能。學習并掌握這些基本技巧會讓籃球運動充滿樂趣。

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