鄭州金水區(qū)少兒羽毛球培訓學習多久(打羽毛球能長個嗎)

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1.少兒剛入門羽毛球該練點什么

1.首先最重要的是激發(fā)小朋友的興趣。練習羽毛球不單單是練習身體素質的運動，也是小朋友社交性格培養(yǎng)，競爭意識培養(yǎng)的一個很好的場景。2.接著可以聯系小朋友的步伐，四方步。小朋友反應很快體力好步伐聯系好了，回球/擊球的效果就好了，小朋友打球的熱情也就高了。3.接著聯系揮拍和顛球。

2.怎樣教少兒打羽毛球

看到廣場上許多孩子在打羽毛球，想起小時候在學校里也經常打羽毛球，還挺喜歡這項運動的。于是也買來球拍，帶孩子練了起來。1.打羽毛球是一項適合各種年齡段的體育運動?？梢詢扇藛未?，四人雙打。打球前首先要知道發(fā)球的基本規(guī)則，做好準備活動。2.學習打羽毛球的方法很多，可以找專業(yè)教練、買教學光碟，還可以找會打的朋友來教。剛開始學打羽毛球的朋友們挑選羽毛球時不要一味的追求價格和品牌，只要自己能用順手就可以。

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3.少兒羽毛球培訓一般多少錢

現在很多羽毛球培訓班都有設立了一對一的訓練。不同的訓練方式收費也是不同的。培訓集訓班的話相對來說便宜些。一般約4-6人。如果是一對一或者一對二，相對來說比較貴。羽毛球培訓班的費用根據課時和教學方法的不同而有所不同。

4.打羽毛球能長個嗎

打羽毛球可以幫助長高，對于在生長發(fā)育期的兒童，青少年打羽毛球是一定促進身高作用的，但是對于已經成人的人群即使打羽毛球，也不能對身高產生正面的影響。打羽毛球需要跑跳等運動，對于長高會有一定的作用。對于正在生長發(fā)育的兒童來說，增強肌肉骨骼力量，拉伸局部的肌肉韌帶，從而促進身體的發(fā)育。 此外也要注意均衡的飲食，特別是補充一些含有鈣元素、優(yōu)質蛋白、多種維生素的食物，能夠很好的促進身高。而青少年、兒童也要注意保證充足的睡眠，在睡眠期間，成骨細胞代謝相對旺盛，因此有利于長高。

5.初學者選什么樣的鞋子呢

鞋子的重量首先要輕，鞋底也不能太厚，太厚的話不僅鞋子重，還不利于跑動，也不能太薄，太薄的話減震不好有震腳感，鞋頭的柔韌性也要好，羽毛球運動有很多上網的動作，腳指會頂到鞋頭，所以鞋頭必須要是很柔軟的，形狀都是以圓形為主，保證腳指不受傷害。

6.羽毛球怎么考證

在當地羽毛球協會報名羽毛球教練證，其報考條件是：1、年滿18歲以上，性別不限2、身體健康、熱愛羽毛球運動。羽毛球教練的工作職責是：1、按照教學部要求完成教學任務，并做出學員信息反饋2、參與制定青少年羽毛球教學體系的修改制定執(zhí)行3、配合團隊開展羽毛球公益活動以及公開訓練活動；4、檢查機械的安全情況5、配合其它教練展開學習計劃6、完成學生羽毛球成績的測試與存檔工作。

7.羽毛球培訓費用貴嗎

其實學羽毛球分為很多種，包括一對一，一對二，三對一和一對多，通常羽毛球一對一培訓費用是不固定的，羽毛球培訓之所以貴在教練，一般來說教練的出身底子好的，比如省隊退役的球員當教練，開價高也是正常的，如果是*隊退役的那就更貴。

8.如何把羽毛球當成一種興趣

許多人最初興致勃勃的說我要學習打羽毛球，如是拍子、包、鞋子都買齊了，可沒見堅持幾個月就再也沒見一些人來過球場打羽毛球了，沒堅持下來的原因有很多沒時間沒精力、太累太難等等。確實羽毛球這項運動，說難不難說簡單也不簡單，就看你如何去玩了。如果只是娛樂一下，也簡單拿個羽毛球拍在哪都可以拍幾下。如果你想把羽毛球培養(yǎng)成一項興趣愛好，那就不一樣了。

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