籃球培訓(xùn)機構(gòu)哪家強？
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優(yōu)肯籃球是一家以雙語教學(xué)+賽事+基地+互聯(lián)網(wǎng)科技的四維發(fā)展模式的青少年體育教育科技公司，俱樂部聚了全球百名熱愛籃球的教練、百萬熱愛籃球的陽光少年。
優(yōu)肯KIDS幼兒運動成長中心關(guān)注少兒運動的科學(xué)性，以少兒身體、動作及心智發(fā)展為基礎(chǔ)，以體能為載體，以小籃球為特色，融入小籃球動作技術(shù)教學(xué)，通過情景游戲與任務(wù)挑戰(zhàn)等教學(xué)方法，幫助更多少兒建立正確的運動模式，掌握科學(xué)的運動方法和技能，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。
優(yōu)肯籃球從零開始訓(xùn)練營是專門為較小年齡段的學(xué)員準(zhǔn)備的，所以更加針對對興趣的培養(yǎng)和對籃球的理解。每天訓(xùn)練結(jié)束后，教練會簡單的與學(xué)員進(jìn)行一些籃球項目互動，不僅可以鞏固訓(xùn)練內(nèi)容，還可以增加學(xué)員對籃球的興趣。上海有哪些籃球訓(xùn)練班，想給兒子報個興趣班
之前給兒子報過幾個籃球訓(xùn)練班，但是堅持去的也就是楊浦新江灣少兒籃球培訓(xùn)班，他們的訓(xùn)練方式比較先進(jìn)，不是傳統(tǒng)的填鴨式教育，而是先調(diào)動起兒子的參與興趣，然后再一步步的培養(yǎng)他玩籃球的技巧。關(guān)鍵是每次訓(xùn)練的時間也把握的很好，給小孩留下下一次還要接著訓(xùn)練的興趣種子，所以每次兒子都是催著我?guī)セ@球訓(xùn)練班。上海有什么好的兒童籃球培訓(xùn)班？請透露下，謝謝
上海目前的少兒、青少年籃球培訓(xùn)機構(gòu)還是挺多的，大眾點評按距離搜索一下，然后建議你多試聽幾家，比較一下，兒童主要以培養(yǎng)興趣、養(yǎng)成良好運動習(xí)慣為主，找一個有親和力的老師至關(guān)重要，或許外教是不錯的選擇上海月亮灣加壹藍(lán)球怎么樣
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你好，這個李秋平籃球俱樂部很好，我孩子在那學(xué)籃球呢，學(xué)了十節(jié)課了，
我覺得孩子個長高了點，昨天教練跟我們說球技有進(jìn)步，準(zhǔn)備讓他上進(jìn)階班，把我高興壞了，
雖然沒想過成一個籃球運動員，但是如果將來能成為一個籃球場上受人矚目的陽光小帥哥還是非常好的！想讓孩子學(xué)習(xí)打籃球，上海有沒有這樣的周末班
有啊，我家孩子現(xiàn)在周末上的是李秋平籃球俱樂部的周末班，上個學(xué)期一直學(xué)著來著，我也是同學(xué)家長介紹的，說老師教的專業(yè)。孩子學(xué)一陣了，我自己感覺籃球打的還不錯，技術(shù)上有長進(jìn)了。孩子也非常喜歡訓(xùn)練，參加別的培訓(xùn)班都不愛去，就這個天天可積極了，男孩還是學(xué)點運動型的對他有好處啊幼兒籃球訓(xùn)練方法
幼兒籃球運動怎么訓(xùn)練?籃球是一項有益于青少年的運動，不僅能強身健體，還能鍛煉個人意志。下面是我為大家整理的幼兒籃球訓(xùn)練方法，希望對大家有所幫助!
幼兒籃球訓(xùn)練技巧
包括：1、原地拍球。2、行進(jìn)間運球。3、雙手胸前傳球。
1、原地拍球：
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。
(1)身體姿勢 幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方)，非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
(2)手臂動作 拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。
(3)球的落點 幼兒在運球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
2、行進(jìn)間運球：
概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍打由地面反彈起來的球，叫行進(jìn)間運球。
訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運球。行進(jìn)間運球需要求幼兒手、眼協(xié)調(diào)配合。運起時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步、拍一次球。
(1)直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制籃球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運球。
(2)運球繞雪糕桶：幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔2米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
3、雙手胸前傳球
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。
訓(xùn)練方法：
(1)對墻傳球：老師可在墻上畫一個標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
(2)雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
(3)三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。 (4)行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。
如何快速提升籃球控球能力
【快速提高運球能力】
① 加快提高手臂力量，使對球的控制力更強，對球的控制更加隨心所欲。
② 提高運球與變向速度。HEAVYBALL練習(xí)后，再使用普通球運球與變向，會在熟練的基礎(chǔ)上更加快速、有力、富有更強的實戰(zhàn)效果。
③在練習(xí)運球的過程中，對提高手指靈活性與柔韌性效果要比普通籃球效果明顯很多。
【提高運動員的傳球能力】
① 提高運動員的傳球速度，使其傳球的動作速度和球的運行速度都更加快速。
② 快速提高運動員的傳球距離，是對快攻長傳力不從心的隊員能夠快速提升自己的傳球距離，使其在對抗與比賽中傳球更加從容。
③提高運動員接球的穩(wěn)定性及其接球后連貫動作運用的速度與速率。
【提高運動員的持球、轉(zhuǎn)身、突破放球等技術(shù)的穩(wěn)定性和速率】
① 使用HEAVYBALL訓(xùn)練持球技術(shù)時，可以更好的提高抓球力量，速度與技術(shù)的熟練度。
② 提高持球轉(zhuǎn)身突破放球的技術(shù)的動作速率，提高整體動作的實戰(zhàn)效果。
【提高隊員的籃板球技術(shù)與籃板球后的擴展技術(shù)】
(如：籃下二次進(jìn)攻和快攻一傳)
① 在練習(xí)抓籃板球時相對于普通球可以更快速的提高隊員的抓球力量，速度與技術(shù)的熟練度。
② 在練習(xí)進(jìn)攻籃板時，有時會加入籃下二次進(jìn)攻的練習(xí)，使用HEAVYBALL在練習(xí)時還可以利用球的重量提高籃下二次進(jìn)攻的持球起跳速度與力量，加強身體的的控制能力，從而提高了二次進(jìn)攻時身體控制能力與技術(shù)運用的穩(wěn)定性。
③ 在練習(xí)后場籃球的時候有時會加入一傳快攻，如果使用HEAVYBALL可以提高快攻一傳的速度與質(zhì)量，讓一傳更有滲透力。
【提高運動員的身體素質(zhì)】
① 提高運動員的身體力量。
② 提高籃球運動員的身體穩(wěn)定性和平衡能力。
③ 提高運動員的專項技術(shù)耐力。
④提高籃球運動員的移動能力與敏捷性。
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培養(yǎng)扎實的籃球基本功是現(xiàn)代籃球的基本要求，同時也是籃球人的生命所在?！盎@球之神”邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎實牢靠的原因。
1、理論知識教育：介紹籃球運動意義和價值，培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師)、隊友(同學(xué))、裁判(規(guī)則)。服從紀(jì)律，遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅強不屈、頑強奮斗得意志品質(zhì)。初步掌握主要技術(shù)動作和基本配合方法，具有初步的籃球知識。
2、身體訓(xùn)練：全面發(fā)展身體素質(zhì)，重點發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑、跳的銜接能力，同時培養(yǎng)對籃球的興趣。
3、技術(shù)訓(xùn)練：通過訓(xùn)練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能，學(xué)習(xí)并初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術(shù)等基本技術(shù)，提高應(yīng)變能力。
4、技術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)并初步掌握個人技術(shù)動作和配合組合技術(shù)，提高一對一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力，初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法，提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
幼兒籃球訓(xùn)練的基本動作
籃球要打得好，從接觸的時候就要注意培養(yǎng)球性、球感!
動作名稱：原地低手控球
動作要領(lǐng)：雙腳與肩同寬前后站立，曲膝，右手往下壓球
指導(dǎo)要點：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手壓球而不是拍球
重點目的：用手來感覺球;目的增強球感。
動作名稱：手指交互傳球
動作要領(lǐng)：雙手手指朝上，以*指掌交換快速推彈方式傳球。
指導(dǎo)要點：頻率要快，施力點在球體下半部。
重點目的：手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領(lǐng)。
動作名稱：雙手交互用力傳球
動作要領(lǐng)：掌心朝上持球，經(jīng)高舉后再用力往下傳給另一手。
指導(dǎo)要點：由高舉往下時要用力有往下砸的感覺，并保持能穩(wěn)定持球。
重點目的：手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領(lǐng)。
動作名稱：持球環(huán)頸
動作要領(lǐng)：持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手。
指導(dǎo)要點：動作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
動作名稱：持球環(huán)腰
動作要領(lǐng)：持球于腰側(cè)，將球由腰部后方傳遞到另一手。
指導(dǎo)要點：動作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
動作名稱：持球環(huán)繞雙腳S型
動作要領(lǐng)：持球于腳側(cè)，將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。
指導(dǎo)要點：動作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。
重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。
動作名稱：貼地運球
動作要領(lǐng)：球置于地面，以手指快速將球拍起，并持續(xù)快節(jié)奏運球。
指導(dǎo)要點：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，頻率要快，球要離開地面，不能看球。
重點目的：手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的掌握運求要領(lǐng)。
