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開發(fā)智力的*階段,每天打一段時間羽毛球,對于小孩的綜合能力有巨大提升作用!預防近視,預防治療多動癥,提高學習成績?,F(xiàn)在*階段很多小孩都戴上了眼鏡,眼睛運動少了,長時間定焦在同一個距離的物體上。打羽毛球要隨時對著球由遠到近的運動,眼睛自動對焦,從而糾正假性近視。
活握死摳”有兩重意思:一是靈活握拍,二是摳死拍柄。除了擊球時要摳死之外,其余時間都是在放松狀態(tài)下的握拍,保證球拍能在手里自由的變換,才能以更好的方式來回球。 在擊球瞬間,手指要緊摳拍柄,讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上,擊球干凈利落,特別是拇指和食指,是手法的重點。
擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離,由后方二角打長球至對面后方二角,放球至前方二角,由前方二角挑對面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
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