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訓練孩子的注意力，要從視覺注意力和聽覺注意力兩方面入手，訓練孩子上課的注意力，因為上課要把視覺注意力和聽覺注意力結合起來，這樣才能在課堂上達到良好的注意力。培養(yǎng)孩子的自信心，以提高他們的專注力品質。自信往往是通過更多的肯定和鼓勵獲得的。多給予積極的暗示，盡量避免消極的暗示。給孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。*有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸屬感和良好的生活習慣。
專注力不好會引起孩子各種學習問題。比如上課愛開小差，容易被周圍同學干擾，寫作業(yè)小動作多，做事情磨蹭，總是粗心大意等。而面對這些問題，很多家長要不就責怪于孩子，要不苦于找不到好的方法幫助孩子改善，即使尋找到一兩種訓練方法，也是難以堅持，難以見到效果。
2022北京石景山區(qū)值得推薦專注力訓練培訓中心排名名單公布不同年齡的人集中注意力的時間不同。一般孩子15分鐘左右；*的孩子隨著年齡的增長可以達到40分鐘左右；青少年只需要50分鐘左右。3-4歲兒童平均專注時間為10分鐘，4-6歲兒童可達15分鐘。注意力包括無意注意和有意注意。無意注意是自然發(fā)生的，有意注意是指自覺的、有預定目標的注意。
我想讓我的孩子在做一件事情的時候注意力高度集中。那么給孩子提供一個相對安靜的環(huán)境就很重要了。所以應該給孩子一個在家學習的地方，讓他們更好的鍛煉身體。這樣可以讓孩子更努力的學習，更好的培養(yǎng)專注力。讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。
如何提高幼兒的專注力呢？我覺得首先家長要去學習科學的育兒技能，要用科學的方法來教育幼兒，我們可以從書本上獲取科學的育兒知識，我們也可以從網絡上獲取提高幼兒專注力的知識。具體來說比如我專門教幼兒一字，專門教幼兒一句話等等。
平時多鼓勵不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子而是耐心地等他把工作完成。要知道孩子沉浸于他的興趣同時就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
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