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籃球競技就是一場掌控主動權(quán)和控制權(quán)的競技體育,在一場籃球比賽當中需要對隊員的體能有嚴格要求,既要你有很強的耐力和速度,也要有掌控全場的頭腦,籃球既是一場競技也是一場體現(xiàn)大腦快速運轉(zhuǎn)的腦力運動,機會稍縱即逝。
籃球是一個團隊型的運動,小朋友在打籃球的過程當中互相鼓勵,在傳球過程當中慢慢建立彼此的信任,團隊就要并肩作戰(zhàn),雖然各有分工,但都是共同進退,就算輸給對方,小朋友們也會互相鼓勵,體會到團隊精神是多么的重要性。
有很多小朋友,從小膽小,自閉不愿意和陌生人說話,即使看到長輩也不會喊叫,這就是嚴重缺乏自信心的表現(xiàn),籃球運動是一個德藝體智全面發(fā)展的運動,隊員們都會給自己隊員加油打氣,只有內(nèi)心強大才能戰(zhàn)勝對手,贏得榮譽,自信心的建立很重要。
幫助孩子宣泄負面情緒,減少壓力的積累,適當?shù)倪\動可以幫助我們有效正確的宣泄情緒,打籃球可以促進孩子的情緒穩(wěn)定發(fā)展,孩子可以通過打籃球知道人生就會有挫折和失意,我們要調(diào)整好狀態(tài)去面對和接受,并想想怎么去觸底反彈。
籃球可以學(xué)會了合作,學(xué)會了競爭,抗壓能力也強,打球的過程中孩發(fā)泄了不少不良情緒,現(xiàn)在的孩子都是天天聊游戲,打游戲。你業(yè)余活動給孩子安排的滿滿的,他也喜歡運動,還有多少精力關(guān)注游戲啊,寶媽寶爸們快快行動起來,幼兒時期就可以學(xué)了,千萬不要放棄,你們的引導(dǎo)和堅持比什么都重要
促進健康成長據(jù)調(diào)查,我國85%以上的青少年處于亞健康狀態(tài),包括疾病頻發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體力不支、精神萎靡、恢復(fù)緩慢肥胖消瘦等。籃球作為一項綜合性球類運動,充分鍛煉了學(xué)生身體的各個部位,全面有效地提高了學(xué)生的綜合身體素質(zhì),促進了骨骼的發(fā)育和生長。長期鍛煉越來越好。
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