北京五彩城哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)班,想要超過你朋友或同學(xué)嗎,北京爵士街舞培訓(xùn)課程中的街舞是很好學(xué)的舞蹈,街舞和爵士舞哪個(gè)好,初學(xué)爵士舞需要注意什么,舞蹈的腰部力量的訓(xùn)練就能幫你實(shí)現(xiàn)。
街舞確實(shí)也是很好學(xué)的,也是現(xiàn)階段很流行的舞蹈。雖然學(xué)習(xí)街舞沒有年齡限制,但是為了更快的學(xué)習(xí)好,盡可能在小到兩歲,大到七八十歲都可以學(xué)的,只要您想學(xué)想運(yùn)動(dòng)。只是一個(gè)接受能力的問題了。一般來講,5歲到16歲是最適合的年齡,因?yàn)檫@個(gè)年齡的人是學(xué)東西最快的時(shí)候
首先街舞和爵士舞各有特色,兩者都有很多不同的風(fēng)格。你應(yīng)該選擇你喜歡的風(fēng)格??梢远嗫磧蓚€(gè)舞蹈的視頻,從而選擇自己更感興趣的那一個(gè)。 其次街舞、爵士舞節(jié)奏感強(qiáng);女生一般學(xué)爵士的比較多;爵士樂性感;它散發(fā)著魅力和活力。男生一般能更好的選擇嘻哈,因?yàn)楦鼛?,而且嘻哈?duì)力量和控制力要求更高。
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,不要急于學(xué)習(xí)動(dòng)作,先練習(xí)一下自己對(duì)音樂的感知能力。 開始的時(shí)候,找一些比較有規(guī)律的節(jié)拍點(diǎn)比較重的歌曲。 靜靜地坐著聽完之后,可以自己彈奏歌曲的節(jié)奏,然后就可以跟著節(jié)拍做一個(gè)節(jié)拍搖擺; 適應(yīng)有規(guī)律的節(jié)奏之后,可以找一些節(jié)拍點(diǎn)比較復(fù)雜的歌曲來找感覺。
可以從練習(xí)仰臥起坐和呼啦圈開始。 然后在練節(jié)奏的基礎(chǔ)上,增加前傾、左傾、后傾、右傾四個(gè)方向。 動(dòng)作要大,主要是練左右兩邊的力量。 如果不知道節(jié)奏,就在“馬步”的基礎(chǔ)上練習(xí),隨著音樂的節(jié)奏向四個(gè)方向依次運(yùn)動(dòng)。 腿不能彎曲,腰部動(dòng)作幅度要大。動(dòng)作到位后,*個(gè)練習(xí)者的腰部,尤其是左右兩側(cè),會(huì)很累,堅(jiān)持下去。 此外,還可以練習(xí)下腰和腰部柔軟度。
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