杭州西興街道少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)在哪里(為什么籃球會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)展)

杭州西興街道少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)在哪里，昨天看了關(guān)于杭州籃球培訓(xùn)，今天在看看能不能在詳細(xì)了解一下8-11歲籃球訓(xùn)練計(jì)劃，少兒難求俱樂部，打籃球會(huì)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，籃球體能訓(xùn)練的原則，社恐可以學(xué)習(xí)籃球，為什么籃球會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)展。

1.8-11歲籃球訓(xùn)練計(jì)劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展，理解能力增強(qiáng)。訓(xùn)練側(cè)重；主要以籃球?qū)I(yè)的基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主?；@球訓(xùn)練對該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中逐漸樹立信心；訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí)，比賽的對抗較為激烈，場上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應(yīng)能力，能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力，對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

2.少兒難求俱樂部

少兒籃球俱樂部采取小班制教學(xué)，每個(gè)班6-8人，大班制因?yàn)槿藬?shù)較多，學(xué)習(xí)效果比較差，很多時(shí)候都是排隊(duì)等候，實(shí)踐的機(jī)會(huì)少，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，進(jìn)步較慢，而小班制會(huì)分組訓(xùn)練，師生間互動(dòng)的頻率大大增加，教練可以顧及到每位孩子，及時(shí)指出訓(xùn)練中的問題，且教育質(zhì)量較高，通過多樣的活動(dòng)，使孩子的潛能和個(gè)性得到發(fā)展，幫助孩子提高球技。

3.打籃球會(huì)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)

合作在工作和生活中都非常重要。 籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成。從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識(shí)。投籃時(shí)，球會(huì)上下運(yùn)動(dòng)，必須在一定的位置投籃，要在合適的時(shí)機(jī)和頻率上打好籃球。不僅培養(yǎng)了孩子的手控能力，還培養(yǎng)了孩子的專注力。 從膽小的手足無措地拿著籃球，到在場上立于不敗之地，這就是籃球帶給孩子們的成長和信心。

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4.籃球體能訓(xùn)練的原則

力量訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。跑步的方式也多種多樣，如側(cè)身跑、后退跑、轉(zhuǎn)身跑、變速跑等。體能可以充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的作用，優(yōu)秀的體能可以有效控制對手，最終取勝。優(yōu)秀的體能是贏得籃球比賽的法寶，長期的體能訓(xùn)練有計(jì)劃、有系統(tǒng)地進(jìn)行。為了增加肺活量，促進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能，籃球運(yùn)動(dòng)員需要的是一種以無氧代謝為基礎(chǔ)，以體能為基礎(chǔ)的特殊體能。

5.社恐可以學(xué)習(xí)籃球

籃球是一個(gè)團(tuán)體性的活動(dòng)，孩子可以在一起商量討論戰(zhàn)術(shù)和對策，孩子會(huì)在一起合作與對方打比賽，這樣可以認(rèn)識(shí)很多朋友，不管是隊(duì)友還是競爭對手，我們都可以和他們交朋友和做朋友，所以如果孩子不想交往比較社恐，建議孩子學(xué)一學(xué)籃球。

6.為什么籃球會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)展

籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和智力相聯(lián)系的技能，運(yùn)動(dòng)技能是依靠神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)所完成的，而智力技能則是依靠大腦中的語言才能完成的活動(dòng)。表現(xiàn)為思維操作，這有利于使整個(gè)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來，為智力基礎(chǔ)大家基礎(chǔ)。

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