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北京盧溝橋哪里有學(xué)少兒網(wǎng)球的培訓(xùn)機構(gòu),在這個社會經(jīng)濟蕭條的形式下,北京網(wǎng)球培訓(xùn)將是一個不錯的選擇。以下9-12歲網(wǎng)球訓(xùn)練,簡練的講解示范,為什么要讓學(xué)習(xí)網(wǎng)球呢,青少年兒童網(wǎng)球培訓(xùn)難學(xué)嗎,兒童網(wǎng)球訓(xùn)練,網(wǎng)球的佳啟蒙年齡,打網(wǎng)球?qū)ρ劬τ泻锰巻崾且粋€詳細的分析。

1.9-12歲網(wǎng)球訓(xùn)練

對于9-12歲這個年齡階段的孩子,基本上在身體素質(zhì)和運動能力等方面已經(jīng)有了很大的進步和提升。這個時候除了技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練之外,還會加入競賽的內(nèi)容。這可以讓孩子們在實戰(zhàn)中提升自己,積累經(jīng)驗,還可以發(fā)現(xiàn)咨詢的弱項,并全面提升網(wǎng)球素養(yǎng)。

2.簡練的講解示范

對于學(xué)習(xí)網(wǎng)球,肯定是有簡練的講解示范的。這個講解與師范是在訓(xùn)練的過程中的一個非常重要的環(huán)節(jié)。對于青少年來說雖然思維能力比較差,但模仿性非常強,所以教練要少講解多師范,講解要精練清晰,這也便于青少年的記憶。然后這時學(xué)生們就要多學(xué)多練,反復(fù)練習(xí)達到標(biāo)準(zhǔn)精準(zhǔn)動作。

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3.為什么要讓學(xué)習(xí)網(wǎng)球呢

為什么讓孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球?其實從小打網(wǎng)球的孩子身體的力量都是非常強的,因為網(wǎng)球運動需要對速度,耐力,反應(yīng)力和控制力等都是有非常高的要求的,不僅可以鍛煉胳膊肩部力量,還可以很好的段落手部下肢等肌肉和骨骼的強度,還能更好的段落大腦的一個協(xié)調(diào)度。

4.青少年兒童網(wǎng)球培訓(xùn)難學(xué)嗎

現(xiàn)在越來越多的家長會把孩子送進網(wǎng)球訓(xùn)練班,認為有專業(yè)人指導(dǎo),在以后網(wǎng)球的發(fā)展道路上肯定是沒問題的。但是青少年兒童網(wǎng)球培訓(xùn)難學(xué)嗎?其實多少還是有一定難度的,因為網(wǎng)球本來就是一項成人運動,不管是從規(guī)則還是運動場地和器材等,基本上都是按照成人標(biāo)準(zhǔn)來定的,而孩子還在身體發(fā)展中,各方面都不是太成熟,所以孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球時建議還是選擇專業(yè)性的學(xué)校報班學(xué)習(xí)為好。

5.兒童網(wǎng)球訓(xùn)練

對于兒童的網(wǎng)球訓(xùn)練,可以說是一種能力和基礎(chǔ)的訓(xùn)練。因為孩子訓(xùn)練網(wǎng)球的最終目的并不是說在多長時間教會給孩子多少技術(shù),而是培養(yǎng)孩子的網(wǎng)球的興趣熱愛,為以后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)奠定堅持的基礎(chǔ)。所以說選擇網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu)也很重要,千萬不要選擇那種每天不停的訓(xùn)練商務(wù)機構(gòu),這樣對孩子的身體不好,而且還會讓孩子失去對網(wǎng)球的熱愛。

6.網(wǎng)球的佳啟蒙年齡

網(wǎng)球是一項老少皆宜的運動,兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球的*啟蒙年齡是5-7歲,因為這個年齡是兒童動作感形成的階段,如平衡感、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)感等。網(wǎng)球練習(xí)可以很好的鍛煉這方面的能力,越早學(xué)習(xí),就有越多的時間和精力去挖掘自己的運動天賦。

7.打網(wǎng)球?qū)ρ劬τ泻锰巻?/strong>

堅持打網(wǎng)球的人,每天有一個小時左右的時間直視遠方,這對眼睛是一個很好的放松。如果家里有學(xué)齡兒童,可以讓他們每天堅持打網(wǎng)球,近視的概率肯定會降低。所以打網(wǎng)球?qū)ρ劬Φ暮锰幨欠浅4蟮摹?而且,經(jīng)常坐在電腦前的人,或多或少都會有一些頸椎和肩膀的問題。打網(wǎng)球的正確姿勢要求背部挺直,放松。長期堅持打網(wǎng)球會大大改善頸椎和肩部的不適。可見打網(wǎng)球好處多多。

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