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正骨推拿可以減輕肌腱損傷的疼痛。肌肉肌腱韌帶的拉傷都是可以減輕的，骨折，脫臼都可以使用正骨手法來恢復到位，配合固定，敷藥，服藥來加快恢復。推拿可以使用于腰酸背痛，肌肉疼痛。讓疼痛減輕，多推拿幾次疼痛就會消失。
想學習正骨推拿首先你要搞清楚學習的用途是什么，根據(jù)自己學習的用途來選擇對應的班型，當然班型不同學習費用也是不一樣的，培訓時長也是不一樣的，推拿按摩的話就只需要7天左右就可以了。長期班的話需要90天左右，想知道具體時間去的培訓機構了解一下比較準確。
入門學習中醫(yī)推拿分為六個步驟，首先要了解中醫(yī)基礎知識和相關手法操作，第二熟悉掌握經絡穴位，第三步熟練掌握操作手法， 懂得實際操作推拿的介質，*一步是系統(tǒng)性的學習，通過這六步的操作就可以熟練的掌握推拿知識。
上海徐匯區(qū)正骨培訓機構哪個比較好學習中醫(yī)基礎知識，當我們選擇學習中醫(yī)推拿時，要學習的不僅僅是推拿相關的知識，以及推拿的一些手法操作，還必須必備一些中醫(yī)基礎理論、生理病理相關的知識和人體解刨學，尤其對于經絡和穴位要特別熟悉的知道以及了解。
學習中醫(yī)推拿的第二步是熟悉掌握經絡穴位，經絡和穴位是中醫(yī)對于人體的特定認識，中醫(yī)就是通過人體的經絡和穴位來觀察人的基本生理狀態(tài)的，這是學習中醫(yī)推拿必須掌握的，可以按照書籍上的穴位位置，幫助人們找到自己或他人身上的穴位位置，多看和實踐才能準確記憶經絡穴位的位置。
第五步和第六步分別是如何選擇推拿的介質和進行系統(tǒng)性的學習，在推拿時我們會使用一些介質，如藥膏等，這些是為了保護皮膚而存在的，有的還起到治療的作用，所以我們在推拿的時候可以適當?shù)氖褂?，其次我們要系統(tǒng)性的學習知識，不能零零散散的。
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