上海浦東新區(qū)哪里有少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)(打籃球的好處)

上海浦東新區(qū)哪里有少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，對于剛剛接觸上海少兒籃球培訓(xùn)的朋友都會覺得比較難，小編為此整理了一些知識少兒籃球?qū)Υ竽X的運(yùn)用，籃球是一個需要團(tuán)隊(duì)合作運(yùn)動，6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程，打籃球的好處。

1.少兒籃球?qū)Υ竽X的運(yùn)用

很多家長都會以為學(xué)習(xí)鋼琴可以幫助孩子開發(fā)左右大腦，但是家長也不知道打籃球也可以有助于大腦開發(fā)，也會比學(xué)習(xí)鋼琴開發(fā)大腦要好的多，在籃球的訓(xùn)練過程當(dāng)中會注重孩子的運(yùn)球能力以及體能，既要有耐力也有速度和頭腦的運(yùn)用

2.籃球是一個需要團(tuán)隊(duì)合作運(yùn)動

籃球是非常講究團(tuán)隊(duì)合作的一個比賽項(xiàng)目，對小朋友的身體力量和協(xié)調(diào)性和耐力都有嚴(yán)格的要求，在比賽中你的體力和耐力勝過對方，就有可能掌控全場，每進(jìn)一個籃球都是對你孩子極大的鼓舞，讓隊(duì)友士氣高昂，這就是團(tuán)推精神。

3.6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子：吸收之前的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增加傳球等更多類型的基本功，學(xué)習(xí)更多的傳球方式，包括單手肩傳、側(cè)傳等； 12-15歲兒童：開始學(xué)習(xí)基本功和動作難度較大、動作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運(yùn)球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過多年的經(jīng)驗(yàn)和積累，對運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，不僅能讓孩子成為真正的運(yùn)動員，還能獲得更多的技能，終生享受運(yùn)動。

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4.打籃球的好處

打籃球可以加速骨骼生長，提高有氧能力，幫助身高增長，提高孩子的感覺統(tǒng)合能力反應(yīng)能力決策能力體能觀察能力等籃球是一項(xiàng)需要雙手使用的運(yùn)動 . 該項(xiàng)目同時開發(fā)雙肢，可有效促進(jìn)兒童左右腦的發(fā)育 籃球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過打籃球?qū)⒂職夂兔半U精神注入“骨骼”。 過程中有輸有贏，讓孩子敢于面對失敗，培養(yǎng)輸?shù)慕?jīng)驗(yàn)和不怕輸?shù)木瘛?/p>

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