杭州下城區(qū)青少年網(wǎng)球培訓(xùn)班哪家比較好(網(wǎng)球增強(qiáng)骨密度)

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1.什么年齡學(xué)網(wǎng)球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對(duì)球類都感興趣，4.5歲的時(shí)候就可以讓他拿著網(wǎng)球拍練習(xí)一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網(wǎng)球技巧，一般12歲之前就能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平，如果不是規(guī)劃走專業(yè)路線的話也可以根據(jù)孩子的喜歡進(jìn)行調(diào)節(jié)

2.網(wǎng)球有助于長個(gè)子嗎

對(duì)于一些骨骼關(guān)節(jié)尚未閉合的青少年兒童來說，打網(wǎng)球是有助于孩子長個(gè)子的，孩子生長發(fā)育期間應(yīng)該多進(jìn)行一些有氧無氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還有助于鈣和各種微量的添加，做到營養(yǎng)均衡。但是多進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也有助于孩子各方面的發(fā)育。

3.網(wǎng)球增強(qiáng)骨密度

對(duì)于青少年兒童打網(wǎng)球確實(shí)是能增強(qiáng)骨密度的，老年人適量的運(yùn)動(dòng)能防止骨質(zhì)疏松， 運(yùn)動(dòng)過程中通過數(shù)百次的啟動(dòng)和急停以及隨時(shí)改變方向以及跑動(dòng)中擊球，對(duì)身體的鍛煉還是比較大的，同時(shí)也要注重鈣的補(bǔ)充，營養(yǎng)均衡，更有利于青少年兒童的成長。

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4.網(wǎng)球的地位為什么這么高

網(wǎng)球的地位高來源于他獨(dú)特的網(wǎng)球文化，網(wǎng)球被冠名為貴族運(yùn)動(dòng)和高壓運(yùn)動(dòng)，比其他的體育運(yùn)動(dòng)地位要高，目前也是全世界*的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，這個(gè)優(yōu)美而富有技巧性的運(yùn)動(dòng)更成為越來越多當(dāng)代人崇尚的生活方式，隨著人們對(duì)健康意識(shí)的的加強(qiáng)，很多人開始接觸網(wǎng)球。

5.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的都是什么家庭

網(wǎng)球現(xiàn)在在國內(nèi)還沒有完全普及，在一些偏遠(yuǎn)城市可能都不知道網(wǎng)球是什么，但是一些比較有文化素養(yǎng)和眼界的父母了解網(wǎng)球的特性和文化背景，才會(huì)支持孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球，一般父母對(duì)自身的要求也比較高，有較好的素質(zhì)教養(yǎng)和文化底蘊(yùn)，希望自己的孩子也能嚴(yán)于律己做一個(gè)紳士或者是高雅的人。

6.打網(wǎng)球的人體力好

長期打網(wǎng)球的人相對(duì)來時(shí)候身體素質(zhì)比較好，網(wǎng)球這個(gè)運(yùn)動(dòng)長期下來能消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量，也能鍛煉人體的各個(gè)關(guān)節(jié)的韌性和肌肉的拉伸，運(yùn)動(dòng)中的各種技巧性的動(dòng)作能讓我們的身體加快血液循壞，促進(jìn)新陳代謝功能，讓我們的體能更加有活力，更年輕化。

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