杭州少兒羽毛球培訓(xùn)學(xué)校在哪里(年齡段不同的身體素質(zhì)不同)

杭州少兒羽毛球培訓(xùn)學(xué)校在哪里，來羽毛球培訓(xùn)學(xué)習(xí)你感興趣的專業(yè)，小編就給大家聊聊關(guān)于羽毛球增強(qiáng)抗壓能力，青少年適合練球嗎，年齡段不同的身體素質(zhì)不同。

1.羽毛球增強(qiáng)抗壓能力

羽毛球運(yùn)動中確實(shí)能增強(qiáng)人的抗壓能力的，能釋放壓力。當(dāng)小孩子學(xué)業(yè)繁重，無法專心于學(xué)業(yè)的時(shí)候給小孩子來打一場羽毛球，能讓小孩子內(nèi)心的壓力釋放還有情緒得到緩解，學(xué)習(xí)的效率會提高，提高專注力，打羽毛球的過程中提升孩子的專注力。

2.青少年適合練球嗎

很多孩子家長，認(rèn)為我們家孩子在初級班時(shí)間比誰誰誰長好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實(shí)不然。天賦是決定是否可以成為世界一流選手的，而不是說天賦一般的人就不能練到特長生中的一流選手。作為家長一定要明白，肯定有天賦好壞的人，但是天賦好的一周練一次永遠(yuǎn)打不過天賦不好的一周練3次的。勤能補(bǔ)拙永遠(yuǎn)適用于人。羽毛球這個運(yùn)動就是咱們最棒

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3.年齡段不同的身體素質(zhì)不同

從生理學(xué)角度看，因青少年兒童自身含有的肌纖維、血紅蛋白數(shù)等不同，致使他們的身體素質(zhì)（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌）在每個階段都有自己的“敏感期”。10歲以前是柔韌素質(zhì)的敏感期10-12歲是速度素質(zhì)的敏感期；12-13歲是發(fā)展力量素質(zhì)的有利期；14歲以上是發(fā)展耐力素質(zhì)的敏感期。

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