杭州有沒(méi)有少兒羽毛球培訓(xùn)中心(年齡段不同的身體素質(zhì)不同)

杭州有沒(méi)有少兒羽毛球培訓(xùn)中心，不得不說(shuō)，羽毛球培訓(xùn)是非常受歡迎的專業(yè)，小編就來(lái)講解一下火爆的原因吧羽毛球增強(qiáng)體質(zhì)，穩(wěn)定的興趣源于自信心的積累，年齡段不同的身體素質(zhì)不同。

1.羽毛球增強(qiáng)體質(zhì)

打羽毛球確實(shí)是可以增強(qiáng)體質(zhì)，在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng) 全身的運(yùn)動(dòng)，而且可以根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)間歇性的休息，對(duì)抗性沒(méi)有那么高，我們經(jīng)常早上能看到很多河邊或者小廣場(chǎng)還有小區(qū)和校園等等的很多地方，不同的人群，無(wú)處不在都有人在打羽毛球。

2.穩(wěn)定的興趣源于自信心的積累

青少年兒童在羽毛球訓(xùn)練中，家長(zhǎng)和教練員一定要給予學(xué)生積極的正向反饋。因?yàn)榍捌诘目菰镉?xùn)練定會(huì)對(duì)學(xué)生和教練員提出很大的挑戰(zhàn)。因此，在訓(xùn)練中教練員和家長(zhǎng)一定要觀察好學(xué)生的情緒變化，并給予正確的處理。這不僅有利于提高孩子的興趣性和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，而且能在無(wú)形中對(duì)孩子的意志力品質(zhì)和人格的塑造有積極的幫助。這種量變的積累也是孩子養(yǎng)成終身體育鍛煉的基礎(chǔ)。

3.年齡段不同的身體素質(zhì)不同

從生理學(xué)角度看，因青少年兒童自身含有的肌纖維、血紅蛋白數(shù)等不同，致使他們的身體素質(zhì)（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌）在每個(gè)階段都有自己的“敏感期”。10歲以前是柔韌素質(zhì)的敏感期10-12歲是速度素質(zhì)的敏感期；12-13歲是發(fā)展力量素質(zhì)的有利期；14歲以上是發(fā)展耐力素質(zhì)的敏感期。

杭州有沒(méi)有少兒羽毛球培訓(xùn)中心

羽毛球增強(qiáng)體質(zhì)，穩(wěn)定的興趣源于自信心的積累，年齡段不同的身體素質(zhì)不同所以很多時(shí)候我們不妨大膽一點(diǎn)，去突破自己，發(fā)現(xiàn)新的自己。杭州有沒(méi)有少兒羽毛球培訓(xùn)中心

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