杭州青少年網(wǎng)球培訓(xùn)學(xué)校排名,興趣是*的老師,在網(wǎng)球培訓(xùn)找到屬于你的樂趣 ,歡迎進(jìn)入小編的內(nèi)容世界網(wǎng)球鍛煉協(xié)調(diào)能力,對網(wǎng)球的感悟,網(wǎng)球的地位為什么這么高,打網(wǎng)球的人體力好,為什么喜歡網(wǎng)球,網(wǎng)球的樂趣。
打網(wǎng)球是需要根據(jù)一直在判斷來球并尋找合適時(shí)間擊球。這個過程就是鍛煉我們的眼手以及腳的協(xié)調(diào)能力,也促進(jìn)大腦的判斷能力的加快以及大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度,也無形的鍛煉了我們的全身性的協(xié)調(diào)能力,提升我們總體的健康指數(shù)和疾病抵抗能力。
從以前的運(yùn)動弱雞到現(xiàn)在的迷上網(wǎng)球已經(jīng)3年了,雖然不是專業(yè)的,純粹是喜歡,這幾年來基本每周都會抽時(shí)間定時(shí)的去打網(wǎng)球,樂此不疲。喜歡每次運(yùn)動之后的汗如雨下,喜歡那種累并快樂的愉悅感,感覺一起都充滿了希望,相信自己能做的更好的那種感覺。
網(wǎng)球的地位高來源于他獨(dú)特的網(wǎng)球文化,網(wǎng)球被冠名為貴族運(yùn)動和高壓運(yùn)動,比其他的體育運(yùn)動地位要高,目前也是全世界*的運(yùn)動項(xiàng)目之一,這個優(yōu)美而富有技巧性的運(yùn)動更成為越來越多當(dāng)代人崇尚的生活方式,隨著人們對健康意識的的加強(qiáng),很多人開始接觸網(wǎng)球。
長期打網(wǎng)球的人相對來時(shí)候身體素質(zhì)比較好,網(wǎng)球這個運(yùn)動長期下來能消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量,也能鍛煉人體的各個關(guān)節(jié)的韌性和肌肉的拉伸,運(yùn)動中的各種技巧性的動作能讓我們的身體加快血液循壞,促進(jìn)新陳代謝功能,讓我們的體能更加有活力,更年輕化。
打網(wǎng)球已經(jīng)有2.3年的時(shí)間了,一種都有在堅(jiān)持打,一有時(shí)間或者是心情不好的時(shí)候就像要去打網(wǎng)球,當(dāng)心情不好有情緒焦慮的時(shí)候真的很喜歡自己長時(shí)間專注打網(wǎng)球的狀態(tài),打完之后心情也舒暢了很多,我覺的打網(wǎng)球充分考驗(yàn)和鍛煉了我的內(nèi)在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調(diào)整以及專注力還有戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽,還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨(dú)立解決問題的能力和獨(dú)立思考的能力還有應(yīng)對對手的戰(zhàn)術(shù),能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對,這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。
我感覺上面網(wǎng)球鍛煉協(xié)調(diào)能力,對網(wǎng)球的感悟,網(wǎng)球的地位為什么這么高,打網(wǎng)球的人體力好,為什么喜歡網(wǎng)球,網(wǎng)球的樂趣說得挺好的。杭州青少年網(wǎng)球培訓(xùn)學(xué)校排名
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