杭州濱江籃球培訓班12歲(學習籃球的必要)

杭州濱江籃球培訓班12歲，如果你想了解杭州籃球培訓，在這就給大家分享8-11歲籃球訓練計劃，學習籃球的必要，籃球為什么要進行專業(yè)的訓練這幾點經(jīng)驗之談。

1.8-11歲籃球訓練計劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展，理解能力增強。訓練側(cè)重；主要以籃球?qū)I(yè)的基礎技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練為主?；@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運動中逐漸樹立信心；訓練強度的增加，能夠促進孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時，比賽的對抗較為激烈，場上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應能力，能夠鍛煉到孩子的領導能力，對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

2.學習籃球的必要

最近常有家長向教務老師咨詢：孩子現(xiàn)在*快畢業(yè)了，經(jīng)常放學后和同學們?nèi)W校的籃球場打球，對打籃球很感興趣，但是孩子學業(yè)繁重，而且聽說籃球俱樂部的學費很貴，到底有沒有必要讓孩子報籃球培訓班呢，這方面肯定是有必要的，運動可以更好的釋放孩子的學習壓力。

杭州濱江籃球培訓班12歲

3.籃球為什么要進行專業(yè)的訓練

我們經(jīng)?？吹胶芏唷案呤帧?，運球非常流暢，但身體架子不是以前進為基礎的，甚至面對防守人，還會往后退。這就是為了運球而運球。要理解各種變向運球使用的原因，你才會真正去練習中使用它。以實戰(zhàn)的角度去訓練，學會模擬和思考防守的習慣，并做出相應的攻擊，變成本能。

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