授課學(xué)校：西安華翎舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 847人看過

華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校：1：===學(xué)習(xí)內(nèi)容===主教：職業(yè)鋼管舞培訓(xùn)、健身鋼管舞、職業(yè)領(lǐng)舞DS培訓(xùn)、TB秀培訓(xùn)(椅子秀、凳子秀、種種艷情秀)、健身美體鋼管舞蹈、爵士、HIPHOP鋼管舞、雷鬼[Reggae]、熱舞、綢緞舞、制品舞、 [查看詳情]

更新時間:2011-12-31

授課學(xué)校：華翎舞蹈學(xué)校金花店 748人看過

鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集 [查看詳情]

更新時間:2014-04-06