授課學(xué)校：武漢JS舞蹈俱樂部 307人看過

暑期兩個(gè)月去哪兒？？給自已一個(gè)舞動(dòng)的假期吧，舞動(dòng)一個(gè)夏天，一起來JS跳舞吧?。S舞蹈俱樂部450位學(xué)員的一致選擇?。?！爵士舞教學(xué)內(nèi)容：爵士舞基本功+基礎(chǔ)律動(dòng)+體能訓(xùn)練+形體練習(xí)+芭蕾基礎(chǔ)+協(xié)調(diào)性練習(xí)+不同風(fēng)格成 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-06-24

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 175人看過

選擇阿杜舞蹈教練培訓(xùn)?贏得高薪工作崗位 阿杜舞蹈爵士教練班 瘋狂迅速超feel！ 隨著社會(huì)的發(fā)展，我國人民的物質(zhì)生活水品不斷得到提高，生活質(zhì)量得到極大改善，在物質(zhì)生活日新月異的前提下，人們對(duì)于精神及文化生活 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-17

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 142人看過

阿杜舞蹈周末少兒街舞班火熱招生中【武漢阿杜舞蹈】讓您的孩子擁有獨(dú)特魅力，阿杜舞蹈周末少兒街舞班少兒街舞肯定會(huì)比學(xué)校里學(xué)到的簡單舞蹈更能俘獲小孩子的心，讓零零后、一零后出生的孩子更富有活潑的朝氣！隨著時(shí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-26

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 107人看過

舞蹈不單純是一種表演，它是承載生命中最快樂的種子，它是生命情調(diào)中最充實(shí)的表現(xiàn)，它給了我們一片寧靜的天空，它令我們享受一種簡單而華麗的生活，這是舞者最美麗的心情！跳爵士舞，輕松擁有魔鬼身材！爵士舞是現(xiàn)在 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-27

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 132人看過

三：胸部基礎(chǔ)練習(xí) 要求與目的：胸部練習(xí)主要讓大家認(rèn)識(shí)自己的胸腰的位置與動(dòng)作的分解，讓大家靈活地配合胸腰這部分的運(yùn)用。 1：胸部訓(xùn)練 四個(gè)方向的單一練習(xí)：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-10-28

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 112人看過

首先是在肢體方面的技巧，比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡單了。就是通過如：仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-01

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 118人看過

美腿--跳爵士舞能起到理想的美腿效果，爵士舞是獲得腿部力量和線條的*方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，雖然有一部分是由基因決定的，是天生的，但另一方面也可以通過運(yùn)動(dòng)來“重新雕塑”。爵士舞要求舞姿優(yōu)美挺拔， [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-04

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 180人看過

武漢阿杜舞蹈專業(yè)街舞，爵士舞，拉丁舞，肚皮舞等為剛從考場爬出來的同學(xué)開設(shè)了一系列針對(duì)零基礎(chǔ)班，提高班舞蹈的課程。阿杜舞蹈舞種全，師資強(qiáng)，操房大！親愛的你無論是想放松、減肥、修養(yǎng)還是來學(xué)專業(yè)或者是暑期夏 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-05

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 120人看過

爵士舞編舞，首先要學(xué)會(huì)聽音樂，一般的音樂規(guī)律是，以4個(gè)八拍、8個(gè)八拍、12個(gè)八拍為節(jié)點(diǎn)，音樂會(huì)有變化，留意這些音樂的節(jié)點(diǎn)，做好準(zhǔn)備進(jìn)行動(dòng)作上的變換。其次，就是各種的基本功。平時(shí)多練圓、力量控制，還有律動(dòng)。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-07

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 156人看過

2.如何調(diào)整張力與力度 在張力與力度之間,張力比較重要。而張力越大力度就越會(huì)受到影響反之力度越大張力也會(huì)相對(duì)減弱。方法就是強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，多練習(xí)仰臥起坐，和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張力與力度同時(shí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-11

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 173人看過

培養(yǎng)舞者氣質(zhì) 舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-12

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 164人看過

七：步伐基礎(chǔ)練習(xí) 要求與目的：我們用一些常用而簡單的步伐來訓(xùn)練學(xué)習(xí)者的腳步靈活性，在這組訓(xùn)練中，我們會(huì)加簡單的手部，頭部以及身體的動(dòng)作來完成。 1：步伐訓(xùn)練 旁移加轉(zhuǎn)身：首先簡單地右邊旁移，加上手上簡單的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-14

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 149人看過

爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-16

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 240人看過

三：胸部基礎(chǔ)練習(xí) 要求與目的：胸部練習(xí)主要讓大家認(rèn)識(shí)自己的胸腰的位置與動(dòng)作的分解，讓大家靈活地配合胸腰這部分的運(yùn)用。 1：胸部訓(xùn)練 四個(gè)方向的單一練習(xí)：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-18

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 211人看過

六：手位基礎(chǔ)訓(xùn)練 要求與目的：主要讓學(xué)習(xí)者認(rèn)識(shí)手腕，小胳膊，大胳膊的斗爭律動(dòng)，以及出手的方法與注意的地方。 1：手位訓(xùn)練 握拳出掌的練習(xí)：握拳要注意大拇指不要往外，而掌的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)即注意不要押手腕，手指往外 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-20

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 166人看過

本機(jī)構(gòu)是以專業(yè)舞蹈教學(xué)為主，舞蹈演出，舞蹈編排，綜合性舞蹈培訓(xùn)中心，*的環(huán)境與師資,責(zé)任教學(xué)為重. 、 ——舞蹈輔導(dǎo)：（一對(duì)一教學(xué)） 面向于所有熱愛舞蹈的朋友們，根據(jù)自身的條件和綜合素質(zhì)，量身編排合適自 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-21

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 174人看過

——少兒舞蹈班少兒類舞蹈訓(xùn)練對(duì)增進(jìn)身心健康，培養(yǎng)端正體態(tài)，陶冶情操，豐富學(xué)習(xí)生活，開發(fā)智力，均能產(chǎn)生明顯效果，使孩子表現(xiàn)力大大增加，肢體語言更富，塑造形體美的氣質(zhì)。 教學(xué)內(nèi)容：以*舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)教程 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-22

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 133人看過

芭蕾形體的培訓(xùn)目標(biāo)： 1、糾正運(yùn)動(dòng)性駝背；芭蕾舞形體訓(xùn)練有針對(duì)性的訓(xùn)練，達(dá)到糾正駝背、端正形體的效果。 2、治愈腰肌勞損、緩解腰部、頸椎酸痛； 芭蕾的基本動(dòng)作中有不少肩背和手臂的動(dòng)作，特別適合辦公室的白領(lǐng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-25

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 158人看過

武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部始于2006年5月，是*地區(qū)起步最早，規(guī)模*，集各種文藝演出、模特經(jīng)紀(jì)、舞蹈培訓(xùn)為一體的經(jīng)營舞蹈產(chǎn)業(yè)和時(shí)尚產(chǎn)業(yè)的文化推廣機(jī)構(gòu)。經(jīng)過長時(shí)間實(shí)踐的嚴(yán)謹(jǐn)管理，我們準(zhǔn)確的把握時(shí)尚的脈搏 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-26

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 180人看過

爵士舞即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-27

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 167人看過

阿杜舞蹈俱樂部是武昌*, 舞種最全, 分布范圍最廣的，集成人與少兒為一體的舞蹈培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、舞蹈演出、模特演出、舞蹈編排等大型綜合舞蹈俱樂部！在這里你將體驗(yàn)和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓。我 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-29

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 166人看過

爵士樂，之前的據(jù)說是一種起源于非洲的音樂形式，實(shí)則是更多的來源于美國內(nèi)戰(zhàn)之前的美國*，以英美音樂為雛形，后來加入了許多比它更早出現(xiàn)的一些美國黑人音樂和文化的風(fēng)格，慢慢演化為現(xiàn)在后來的“混血音樂風(fēng)格” [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-02

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 100人看過

舞蹈是一種肢體語言，它充滿活力、充滿幻想、帶給人激情。舞蹈是一種美，而美是能夠穿透人心的東西。舞蹈是公平的，你必須靠自己的努力，依靠**練習(xí)的積累，才能擁有完美的舞姿。 相信自己的選擇，所以義無反 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-13

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 129人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計(jì)劃*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13跳舞是表達(dá)激情和生命力的*方式,我們身上都隱藏著另一個(gè)不守清規(guī)戒律的自我,可以用舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-16

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 130人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計(jì)劃*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13想學(xué)日韓明星時(shí)下*最酷的MV成品舞蹈嗎? 想和同學(xué)們，同事們一起準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和表演嗎？ [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-18

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 149人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計(jì)劃一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13練習(xí)肚皮舞*的好處就是，動(dòng)作完全為女性設(shè)計(jì)，最能鍛煉腰腹、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-24

授課學(xué)校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 126人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計(jì)劃一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13舞蹈就是呼吸，為了活著我必須跳下去!其實(shí)，跳舞和談戀愛一樣，要 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-12-26