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課程
  • 腸胃調(diào)理瑜伽

    授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1609人看過

    新陳代謝動態(tài)失去平衡時，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動所需的營養(yǎng)及能量，而排便是人體健康的重要標(biāo)志之一。進(jìn)入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化，把人體所需的營養(yǎng)吸收，將不被利用 [查看詳情]

    更新時間:2009-08-19

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  • 孕婦瑜伽

    授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1440人看過

    孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循 環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習(xí)瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官 [查看詳情]

    更新時間:2009-08-19

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