授課學(xué)校：國際瑜伽協(xié)會(huì)遼陽瑜伽教練培訓(xùn)中 1405人看過

1 國際瑜伽簡介 瑜伽機(jī)構(gòu)介紹 開學(xué)典禮 師生見面會(huì) 瑜伽練習(xí)應(yīng)遵守的原理學(xué)習(xí) 瑜伽練習(xí)索引介紹 初級拜日式的初步學(xué)習(xí)和了解 拜日式動(dòng)作分解 瑜伽呼吸法的學(xué)習(xí)①基本呼吸的掌握（腹式、胸式） 瑜伽基本坐姿的學(xué)習(xí) 掌 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-11-24

授課學(xué)校：國際瑜伽協(xié)會(huì)遼陽瑜伽教練培訓(xùn)中 1474人看過

1 拜日式熱身基本功 體能加強(qiáng)及平衡的練習(xí) 呼吸與動(dòng)作的配合 瑜伽導(dǎo)師健康體適能基礎(chǔ)理論的詳細(xì)講解及注意事項(xiàng) 靜坐冥想的練習(xí)詳細(xì)講解 怎么帶領(lǐng)會(huì)員進(jìn)入靜坐冥想的境界 瑜伽體位法的剖習(xí)對身體的益處及注意事項(xiàng)（雙 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-11-24

授課學(xué)校：國際瑜伽協(xié)會(huì)遼陽瑜伽教練培訓(xùn)中 1263人看過

1 雙人瑜伽介紹與熱身 瑜伽基本元素 雙人瑜伽特點(diǎn)與注意事項(xiàng) 雙人瑜伽體式講解 雙人瑜伽體式練習(xí)與指導(dǎo) 2 互助式熱身 雙人瑜伽教學(xué)法 雙人瑜伽冥想 體式與編排方案 體位練習(xí)與指導(dǎo) 3 互助式熱身 雙人溝通技巧講解 瑜 [查看詳情]

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