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  • 纖體瑜伽

    授課學(xué)校：長興禪韻瑜伽圖書館 1383人看過

    纖體瑜伽形體總的來說有四大功能，即調(diào)理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時(shí)由于注重呼吸的方式與調(diào)節(jié)，也就具有了非常好的醫(yī)療健身功效 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2011-10-25

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