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授課機構(gòu)：成都瑪雅瑜伽
關注度：1782
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上課地址：請咨詢客服
開課時間：滾動開班
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更新時間：2024-10-23【學校簡介】
瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓*隸屬于成都瑪雅優(yōu)佳健身服務有限公司。16年來致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓-瑜伽人才精進-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導-瑜伽商務合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領域。從2006-2021年,來自*6大省13個城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛好者,參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓和特色瑜伽進修課程的學習。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計高達97%,成功完成了6370余位專業(yè)瑜伽教練人才的認證培訓。
【課程介紹】
流瑜伽英文簡稱"flow yoga",是阿斯湯加瑜伽的簡化,流瑜伽更容易被大家習練和掌握。
流瑜伽降低了體式的難度,增添了一些過渡體式,使得體式之間巧妙的串聯(lián)起來,整個習練過程如行云流水一般。
【課程內(nèi)容】
流瑜伽側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、平衡性和專注力的鍛煉,提高練習者的身體機能;并能夠改善呼吸及睡眠質(zhì)量,提高思維的清晰度和專注度。在減脂塑形方面的效果也尤為明顯。
Day 1
上午
流瑜伽起源與發(fā)展
流瑜伽與呼吸間的關系
流瑜伽熱身序列
「拜日式A&B」
流瑜伽序列(一)
基礎流及重點解析
下午
流瑜伽序列(二)練習
「綜合流」進階
序列(二)重點梳理、精講
流瑜伽課程原則
Day 2
上午
流瑜伽序列(三)練習
「能量流」
序列(三)重點梳理、精講
下午
流瑜伽課程呼吸的控制和調(diào)整
流瑜伽教學法及教學流程
流瑜伽課程音樂節(jié)奏的重要性
【老師介紹】
【學校優(yōu)勢】
16年權(quán)威瑜伽品牌:沉淀、安全、公信度、口碑
擁有十年以上培訓導師和職業(yè)教練數(shù)百人:經(jīng)驗、穩(wěn)定、深度、有效
擁有3萬+大課、私教、教培學員:系統(tǒng)、全面、專業(yè)、適應力
全城五店一卡通用 ,擁有五星級瑜伽館及瑜伽*共計9000余平米:品牌、規(guī)模、運營、舒適
已服務國內(nèi)200+瑜伽機構(gòu)運營發(fā)展:落地、高效、引領、持續(xù)
大眾會員健身|專業(yè)學員考證 |國際瑜伽峰會全方位運營:精進、創(chuàng)新、多維度、風向標
情境實操教學+線上追蹤解惑+社群交流:固本、初心、奉愛、精神
【學校環(huán)境】
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