瑜伽專業(yè)教練班

瑜伽專業(yè)教練班 瑜伽是一種通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。瑜伽 姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是 一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。瑜伽是生理上的動態(tài)運動及心靈上的練習(xí)， 也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的習(xí)練目標(biāo)是達到對自身心靈的良好理解以及調(diào)控，能熟 知并掌握肉身感官，達到圓融純一的狀態(tài)。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強 化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過激發(fā)人體潛在能量來促進身體健康！ 課程安排：基本功練習(xí)，瑜伽基本動作訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，冥想訓(xùn)練，瑜伽教練培訓(xùn) 課程時間：周一至周六12：00—14：00每節(jié)課均為2個小時（明星女教練授課） 課時安排：30天為一個周期，包教會制度，兩年內(nèi)免費進修 特別說明：1報名即送瑜伽專業(yè)練功服一套，瑜伽專業(yè)教材一份，瑜伽墊一個，瑜伽音樂 2考試合格畢業(yè)學(xué)員可獲得由國際舞蹈理事會聯(lián)盟頒發(fā)的證書 3成績優(yōu)異者可推薦至愛尚傳媒直接簽約演員或藝人 詳情可直接來電或QQ咨詢愛尚國際舞蹈傳播中心