女性優(yōu)雅形體儀態(tài)訓(xùn)練班：成就女人中的女人
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女人的魅力,不僅僅是對S身材的精雕細(xì)琢,更是對愛情的一手掌握.
女人的魅力,不僅僅是體現(xiàn)在男人的回頭率,更是經(jīng)營婚姻的有力武器!
魅力女人,三分之一靠天生,三分之一靠塑造,三分之一靠自我修煉!
課程宗旨：自信、自愛、自立、自強(qiáng)的女性在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)、政治社會中發(fā)揮著日益重要的作用，成為當(dāng)今社會影響力和作用日益提升的社會群體。不斷提升自身的素質(zhì)和能力，提升女性的人脈資源與人際關(guān)系，提升發(fā)展?jié)摿?、塑造?yōu)雅的氣質(zhì)和健康身心、享受快樂與精彩的人生，依然是女性最重要的話題。
春風(fēng)禮儀應(yīng)廣大愛美女性的要求特舉辦“女性優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練班”，力求幫助女性認(rèn)識自我、重塑自我；提升生命品質(zhì)與生活質(zhì)量，在事業(yè)與家庭、智慧與能力、領(lǐng)導(dǎo)與管理、素質(zhì)與修養(yǎng)、氣質(zhì)與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。形體儀態(tài)是女人*的裝飾品。形體專家教會您做一個魅力女人！本課程由上海世博會禮儀小姐總教練楊靜怡老師全程授課訓(xùn)練, 小班授課，常年報名。
課程時間：5天
課程價格：3800元/人
課程內(nèi)容 ：
序號 主題 內(nèi)容
1
舉止優(yōu)雅
氣質(zhì)如影隨行
一、體態(tài)折射出的內(nèi)在品質(zhì)
二、如何擁有迷人的豐姿
三、手勢優(yōu)美就富有魅力
四、如何讓你的站姿更加優(yōu)美挺拔
五、如何讓你的走姿迷倒眾生
六、優(yōu)雅女性的坐姿修養(yǎng)
七、如何讓您的蹲姿--動態(tài)優(yōu)美，儀態(tài)萬千
八、女性眼神的秘密
九、別被小動作出賣
2
音容笑容
展現(xiàn)迷人焦點
一、女性優(yōu)雅表情
二、如何展現(xiàn)女性的表情美
三、做美麗女人的必備訓(xùn)練--表情的訓(xùn)練
四、解除眼睛疲勞的5分鐘眼睛操
五、聲音是女人裸露的靈魂
六、包裝你的聲音
七、會微笑的女人最美麗
八、微笑能傳達(dá)語言信號
九、女人的微笑是天下最美的表情
3
窈窕身材
如何打造
一、如何營造曲線，性感誘人
二、女人的性感與豐滿
三、輕松告別雙下巴
四、要想不發(fā)胖，先把脖子拉長
五、吃完飯后在減肥
六、胖有胖的風(fēng)采，瘦有瘦的魅力
七、減肥不等于體重
八、減肥新觀念，不要骨干要健美
九、“三圍”健美運動法
十、教您一招：女性腹部如何健美
十一、美臀高招--讓您的臀部翹翹翹起來
十二、六步健身操---打造修長美腿
十三、做日常生活中的健美女孩
十四、辦公室里的美麗運動
4
社交禮儀
折射雅致自信
一、注意社交活動中的儀態(tài)美
二、參加舞會禮儀知多少
三、禮儀指南：舞會禁忌知多少
四、參加婚禮禮儀的金規(guī)玉律
五、學(xué)會恰如其分的表現(xiàn)自己
六、職場女性如何提升社交魅力
七、職場女人：踢走你的社交障礙
八、女性在社交中的禁忌
4
禮儀大課堂
一、女性握手只需輕
二、魅力來自關(guān)注別人
三、與陌生人交往的秘訣
四、與人交往應(yīng)保持的距離尺度
五、如何應(yīng)對男上司的夜晚之邀
六、如何注意待人的誤區(qū)
七、如何給你留下良好的*印象
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